cervical cancer

on Isnin, 13 April 2009

Cancer can develop when cell in an area of the body grow abnormally. Cervical cancer is abnormal cell growth in the cervix. The cervix is the part of the uterus that connects the upper part of the uterus/the womb and the vagina.
Cervical cancer is a serious condition that can be life threatening. It begins when a woman becomes infected with certain types of Human Papillomavirus; also known as HPV. If the immune system does not clear the infection, normal cells can begin to grow abnormally and turn into precancerous lesions.
If not discovered early and treated, this abnormal cell growth can become cancer. Most often this can take a number of years, although in rare cases it can happen within a year.



APAKAH ITU HPV (Human Papillomavirus)?

1. Virus yang biasa menjangkiti wanita dan lelaki.
2. Terdapat lebih dari 100 jenis virus. Kebanyakan HPV (bukan MPV ye) tidak menunjukkan sebarang simptom, tidak berbahaya dan boleh dihilangkan.
3. Lebih kurang 30 jenis HPV dikenali sebagai HPV genital (alat kelamin) - kerana menjangkiti kawasan genital. Sesetengahnya boleh menyebabkan kanser serviks atau ketidak normalan sel pada serviks yang boleh bertukar kepada kanser.
4. Sesetengahnya pula boleh menyebabkan bijian pada genital (warts) dan juga tumor (benign) pada serviks. Kedua-dua ini adalah tidak berbahaya (noncancerous) - tidak bersifat kanser.
5. Individu yang mempunyai HPV tidak menunjukkan sebarang tanda atau simptom, maka pemindahan virus boleh berlaku tanpa disedari.


BAGAIMANA SAYA BOLEH MENGETAHUI SEKIRANYA SAYA DIJANGKITI HPV?
Kebanyakan infeksi HPV ini boleh dikenalpasti apabila ujian Pap yang dilakukan tidak normal keputusannya. Ujian Pap adalah sebahagian ujian gynecologi yang membantu dalam mengesan sel tidak normal dalam serviks sebelum berubah menjadi pre-kanser atau kanser serviks.
Kebanyakan pre-kanser serviks (boleh berubah menjadi kanser) mempunyai kaitan dengan HPV dan boleh dirawat sekiranya dikesan pada peringkat awal. Sebab itulah ujian awal amat diperlukan.

BAGAIMANA HPV DIRAWAT?
Sehingga kini tiada bukti rawatan untuk HPV. Majoriti individu yang dijangkiti HPV, pertahanan badan mampu membersihkan virus tersebut.
Bagaimana pun, jika badan tidak mampu melawan virus ini, maka kesan yang lebih teruk akan terjadi.

Mari kita bincangkan mengenai siapa yang berisiko untuk mendapatkan kanser serviks dan pre-kanser ini..

1. wanita yang pernah dijangkiti oleh sesetengah jenis HPV (dah tahu kan apa untuk dijangkiti semula. HPV ni?).. dan badan tidak mampu untuk membersihkan virus tersebut berisiko
2. Berusia antara 35-55 tahun. Lebih separuh wanita yang didiagnosis menghidapi penyakit ini. Kebanyakan mereka terdedah kepada penyebab kanser HPV semasa masih remaja dan pada usia 20-an.
3. Lebih ramai wanita yang dijangkiti tidak pernah membuat ujian Pap.

Sumber : Tell someone about cervical cancer, National Cancer Society Malaysia
Tag :

panduan pemakanan si manja

Salam.. Kali ini apa kata kita bincang mengenai tabiat pemakanan.. Seperti yang sedang dianjurkan ia merupakan Bulan Pemakanan Sihat Malaysia '09, dengan slogan Kanak-kanak Sihat, Negara Lebih Sihat. Badan si kecil manja anda memerlukan pelbagai nutrien untuk pertumbuhan dan pembesaran. Waktu ini adalah kritikal kerana pertumbuhan kanak-kanak berlaku dengan pantas dalam masa ini. Seperti juga anda, si kecil memerlukan pelbagai nutrien dalam jumlah yang berbeza dan betul bagi memastikan pertumbuhannya sesuai dengan peningkatan usia dan aktivitinya. Dalam memberi makanan kepada si kecil, konsep piramid makanan perlu diberi tekanan dan dijadikan panduan.

Tahap 1: Makan Paling Banyak
Tahap 2: Makan Banyak
Tahap 3: Makan Sederhana
Tahap 4: Makan Paling Sedikit

Tahap 1: Makan Paling Banyak

* Ambil 6-10 hidangan
* Terdiri daripada karbohidrat kompleks
* Sumber tenaga yang diperlukan badan si manja
* Karbohidrat kompleks dipecahkan menjadi glukosa, yang merupakan gula ringkas yang akan diserap oleh badan
* Menggerakkan fungsi badan
* Memberi si manja tenaga yang diperlukan
* Juga mengadungi serat; karbohidrat tidak hadam - membolehkan sistem penghadaman berfungi lebih sihat.
* Contoh hidangan: nasi, mee, roti, bijirin & produk bijirin, dan ubi-ubian

Tahap 2: Makan Banyak

* Ambil lebih daripada 2 hidangan sehari
* Membekalkan vitamin, mineral dan serat
* Mengandungi bahan sihat, fitokimia
* Kebanyakan fitokimia - antioksidan yang dapat membantu menentang penyakit
* Contoh: buah-buahan tempatan, epal, sayuran hijau, lobak

Tahap 3: Makan Sederhana

* 2-3 hidangan
* Kaya dengan protein
* Protein - blok binaan asas untuk tisu badan.
* Membaiki, mengganti dan membuat tisu; memastikan pertumbuhan optimum
* Juga kaya dengan kalsium,vitamin dan mineral
* Contoh: ikan, ayam, daging, telur, susu dan hasil tenusu, kekacang

Tahap 4: Makan Paling Sedikit

* Kuantiti yang kecil
* Si kecil hanya memerlukan sedikit lemak
* Dapat membekalkan tenaga, vitamin larut lemak dan asid lemak perlu.
* Pengambilan berlebihan, meningkatkan berat badan
* Gula- beri secara berhemat; garam - kuantiti yang sangat kecil.
* Contoh: garam, gula, lemak, minyak, marjerin

Info tambahan:

Tambah Lebih Khasiat Kebaikan
Piramid makanan sekadar memberi idea mengenai jenis makanan dan jumlah yang wajar diberikan. Ia dapat membantu manambah khasiat kebaikan dalam diet si kecil manja anda.

Pelbagaikan Gaya Masakan
Terdapat cara yang lebih sihat daripada yang lain. Jadi, utamakan cara masakan yang lebih sihat, seperti membakar, mengukus dan memanggang

Utamakan Makanan, Sayur dan Buah yang Segar
Lebih segar, lebih sihat. Gunakan makanan, sayur dan buah yang segar berbanding yang telah diproses, atau makanan dalam tin

Perhatikan Label
Semak label terlebih dahulu bagi memastikan makanan tersebut sesuai untuk anda dan si manja anda. Perlu diketahui bahawa pengawet, pewarna tiruan dan pemanis tidak menambah nilai dalam pemakanan anda

Masaklah di Rumah
Makanan yang terbaik sebenarnya adalah di rumah. Ini kerana apabilia anda memasaknya sendiri, tahap kebersihan tentulah anda yang lebih arif. Makanan yang dimasak di rumah adalah lebih berkhasiat dan lebih sihat. Selain mengetahui tahap kebersihan, anda juga boleh menambah sayur atau buah dan boleh mengurangkan kandungan gula, garam, lemak serta minyak dalam makanan yang dimasak.


Walau bagaimanapun, perlu diingat, pemakanan yang baik bukan sekadar mengikut panduan piramid makanan, ia juga bergantung kepada amalan dan tabiat pemakanan yang betul. Makanlah mengikut masa yang telah ditetapkan. Jangan terlebih atau terkurang makan. Perlulah memastikan pilihan yang terbaik untuk si kecil dan juga keluarga anda..
Selamat mencuba.


p/s: Perlu diingatkan penulis bukanlah pakar dalam bidang pemakanan, jadi rujuk pakar untuk langkah yang lebih berkesan

Info dari : Mingguan Malaysia, Mac 2009
Kredit gambar piramid makanan dari:
http://smkaj.net/saadiah/wp-content/uploads/2008/05/makan_secara_sihat1.jpg
Tag :

my lovely daughter

on Selasa, 7 April 2009

It's been 9 months already since she came to our life. It do change our life specially couldn't sleep very well at night. However, I thank to Allah because to me it's much easier compared to other children (I guess so..). If nothing wrong, she could sleep well at night, only wake up around 5-6 am. She doesn't cried loudly at night. Thank to Allah.. Hehhehe.. Annur quite 'lasak', love to play she she awake. But there have to be somebody around her, if not..satu rumah bising...huhuu.. Check the video of my daughter.. (Sebenarnya nak test upload video kat sini..). Annur memang suker main.. lau tak tido, tu la kejer die..
Tag :

6 april 2009

Finally, the date came.. 6 APRIL 2009.. Hari Isnin..Hari ni keja..kena gi UPM, de chicken trial. Ikutkan, lau pegi chicken trial, tak payah balik office, excp, lau de keje.. So, disebabkan xde keja pas2..kitorang pun wt aktiviti utk 6 april nih.. It's my birthday.. So, pas bersihkan diri sket, my hubby drove the car to the one shopping complex near serdang.. I thought that he wanted to treat me with KFC,McD or whatsoever.. Then, i saw Old Town Cafe.. Before this he wished to go to this old town one more time..(there's once at MRR2 gombak, once went there & drink the lovely coffee..)yum..yum.. So, that was my thought.. But then, we went to the cinema ticket counter. It's been more than 1 year we haven't go to the cinema.. So, he bought the Fast & Furious 4 ticket. Then, while waiting the showing time, he treat me with the Pizza Hut.. Sedapnye..tapi my daughter xde..ok gak, lau tak, mau nangis dalam panggung nanti..HAHhHAA..So, after eat at the restaurant, we went to the panggung 3 to watch the movie..

FOOD: so yummy when people treat you free..HHHEehee..
MOVIE : the story quite simple, but the skills of driving fast car is very exciting..(wish to see more..)

At night, I also received a gift from my husband. Simple but very appreciate and very lovely.. Thank you My Beloved Hubby..Love you..
Tag :

new bmw sauber car..

on Isnin, 30 Mac 2009

Take a look at the new BMW Sauber car for 2009 Formula 1 challenge
P/S: Don't miss out the 2009 Formula 1 Petronas Malaysian Grand Prix at Kuala Lumpur on 3-5 April 2009..
Tag :

F1 is back..

F1- the most glamour for car sport is coming back.. It started last weekend on 27 to 29 March 2009 at Australia.. Below is the schedule for this season.. Let's check it out..

  1. 27 - 29 Mar 2009 ---- 2009 Formula 1 ING Australian Grand Prix (Melbourne)
  2. 03 - 05 Apr 2009 ---- 2009 Formula 1 Petronas Malaysian Grand Prix (Kuala Lumpur)
  3. 17 - 19 Apr 2009 ---- 2009 Formula 1 Chinese Grand Prix (Shanghai)
  4. 24 - 26 Apr 2009 ---- 2009 Formula 1 Gulf Air Bahrain Grand Prix (Sakhir)
  5. 08 - 10 Mar 2009 ---- Formula 1 Grand Premio De Espana Telefonica 2009 (Catalunya)
  6. 21 - 24 May 2009 ---- Formula 1 Grand Prix De Monaco 2009 (Monte Carlo)
  7. 05 - 07 Jun 2009 ---- Formula 1 Turkish Grand Prix (Istanbul)
  8. 19 - 21 Jun 2009 ---- 2009 Formula 1 Santander British Grand Prix (Silverstone)
  9. 10 - 12 Jul 2009 ---- Formula 1 Grosser Preis Santander Von Deutschland 2009 (Nurburgring)
  10. 24 - 26 Jul 2009 ---- Formula 1 ING Magyar Nagydij 2009 (Budapest)
  11. 21- 23 Aug 2009 ---- 2009 Formula 1 Telefonica Grand Prix of Europe (Valencia)
  12. 28 - 30 Aug 2009 ---- 2009 Formula 1 ING Belgian Grand Prix (Spa-Francorchamps)
  13. 11 - 13 Sep 2009 ---- Formula 1 Grand Premio Santander D'Italia 2009 (Monza)
  14. 25 - 27 Sep 2009 ---- 2009 Formula 1 Singtel Singapore Grand Prix (Singapore)
  15. 02 - 04 Oct 2009 ---- 2009 Formula 1 Fuji Television Japanese Grand Prix (Suzuka)
  16. 16 - 18 Oct 2009 ---- Formula 1 Grande Premio Do Brasil 2009 (Sao Paulo)
  17. 30 Oct - 01 Nov 2009 ---- 2009 Formula 1 Etihad Airways Abu Dhabi Grand Prix (Yas Marina Circuit)
Be sure you watch it.. (if you like it..) But, not all will live on TV. For more info please visit the formula 1 website

*The info is taken from www.formula1.com
Tag :

setting up signboard

on Rabu, 25 Mac 2009

Salam..yesterday there's an activity on setting up our company's signboard. Starting at around 3 o'clock, the workers (from a company of sme complex factory at batu caves..) came in front of our factory. pst..peh, glamer abang nih..yang sorang tu tertutup laks muka die..

Until 5 o'clock, they tried their best to set up the signboard. Lastly, they finished all the setting up. This is what our factory looks a like...
The company from SME complex Batu Caves..

Tag :
 
© LIFE IS BEAUTIFUL | All Rights Reserved
D.I.Y Themes ByBelajar SEO