Kurus dan perut yang kempis idaman semua? Kurus cepat dalam seminggu?

Assalamua'laikum dan selamat sejahtera. 

Sape yang tak nak perut kempis,kan? Kurus tu maksudnya, takdelah kurus sangat sampai nampak tulang-belulang rusuk. Tu dah jadi aneroksia pulak nanti. Kurus maknanya berat badan yang ideal. Lagi best, kalau perut kita ada 6 packs macam roti petak-petak tu. Untuk lelakilah. Kalau perempuan yang ada petak-petak ni, gerun pulak suaminya nanti...hehe =)

Kurus dan perut yang kempis dalam masa seminggu?

Baca panduan ini kalau anda betul-betul nak turunkan berat badan dalam seminggu!

Apakah mustahil? Memang boleh tapi hanya jika anda terkena cirit birit berpanjangan. Dah sakit perut cirit birit, mana nak makan, kan? Mesti kurus punyalah. Tapi itu bukan jalan selesai yang betul. Ada yang sanggup makan macam-macam ubat yang takde kelulusan Biro Kawalan Farmaseutikal Kebangsaan (BPFK). Kalau dah tersalah makan ubat pelik-pelik, mula-mula memang nampak berkesan. Mungkin boleh kurus mendadak dalam masa seminggu dua, tapi awas....mungkin buah pinggang kita pulak yang jadi mangsanya nanti. Bukan takde kes macam ni, memang ada diluar sana!

Jadi, jika nak kurus dan kempiskan perut dengan cepat ianya memang boleh tapi biarlah betul dan kena caranya. Seminggu, berapa sangat berat badan yang boleh kita turunkan? Takkan sampai 10kg? Terlampau berharap  macam ni bakal memakan diri kita nanti. Turunkan berat badan mestilah konsisten setiap minggu. Bukannya tiba-tiba kurus. Sah memang ada benda tak kena nanti. Mintak jauhlah yer.

Cara teknik nak kuruskan badan dan kempiskan perut.

Saya ada berkongsi di beberapa entri tentang cara nak kuruskan badan. Anda boleh baca di bawah;

1. 8 Petua Mudah Kuruskan Badan & Kempiskan Perut
2. 7 Petua Mudah Kempiskan Perut Tanpa Ubat & Selamat

Sebetulnya, untuk turunkan berat badan dengan berjaya, apa yang penting ialah satu benda yang kita panggil KALORI. Berapa banyak yang kita ambil, dan berapa banyak yang kita bakar. Kalau kita makan makanan yang tinggi kalori dan kita tak bakar balik kalori tadi, ia akan bertukar menjadi lemak tersimpan. Makin lama, makin tebal. Ini yang buatkan berat badan kita semakin bertambah.

Jadi, kenalah tahu berapa nilai kalori yang betul untuk kita kuruskan badan dan kempiskan perut. Memang payah kalau takde asas. Macam mana nak kira nilai kalori makanan yang kita makan tiap-tiap hari? Jenuh tu nak kira, kan? Sebab itulah, saya rekomen anda untuk baca sendiri cara nak kira, cara nak bersenam untuk bakar kalori dengan pantas, dan insyaAllah kalau anda betul-betul ikut cara yang ditunjuk, tak mustahil untuk anda kurus selepas sebulan. Janji anda tak putus asa dan ada disiplin!

Boleh baca cara nak kuruskan badan dan kempiskan perut di ebook di bawah. InsyaAllah berbaloi untuk anda laburkan sedikit duit untuk beli ebook ni. Boleh baca ebook ni di smartphone atau di komputer anda nanti. Bila dah faham, terus buat. Jangan tunggu-tunggu yer!

Perlukan bantuan mereka yang sudah berjaya kuruskan badan tak?

Anda perlukan BANTUAN untuk kuruskan badan? Cuba klik pautan di bawah untuk bantuan PAKAR!

KETAHUI CARA BAKAR KALORI DENGAN CEPAT DAN BETUL. JOM KURUSKAN BADAN DAN KEMPISKAN PERUT!

PANDUAN KURUSKAN BADAN 4KG SEMINGGU DENGAN DIET ATKINS MALAYSIA! DISEDIAKAN 1001 RESEPI UNTUK ANDA AMALKAN!

Ingat satu benda iaitu KALORI. Lagi banyak kita bakar, lagi cepat kita kurus. Tapi kena tahu cara yang betul. Kalau tak, memang tak kurus-kurus. Selamat berjaya! Moga tampil lebih segak dan berkeyakinan!

Tag : buku panduan kuruskan badan, cara bakar lemak dengan betul, cara langsingkan badan 7 hari, cara selamat kempiskan perut, kuruskan badan dalam seminggu, petua kempiskan perut dengan selamat

Tempahan Ibadah Qurban Sempena Hari Raya Haji | Buat Korban di Kemboja

Assalamua'laikum.
Ibadah qurban sempena Hari Raya AidilAdha 2013. Ibadah qurban/korban dimaksudkan dengan menyembelih binatang tertentu dengan niat mendekatkan diri kepada Allah dan dilakukan pada masa-masa tertentu. Ibadah qurban yang dilakukan pada Hari Raya Adha ini hukumnya sunat muakkadah (sunat yang dituntut untuk dilaksanakan). Makruh pula hukumnya jika kita yang berkemampuan meninggalkan amalan qurban ini.

Hikmah Ibadah Qurban

Antara hikmah ibadah korban ialah tanda kita bersyukur kepada Allah di atas segala nikmatnya yang datang kepada kita dalam pelbagai bentuk. Ia juga bertujuan sebagai kifarat kepada kita yang melakukan ibadah korban atas segala dosa dan kesilapan sepanjang kita bernafas di atas muka bumi Allah. Melaksanakan ibadah korban juga insyaAllah memberi kelegaan kepada mereka yang buat ibadah korban dan juga kepada mereka yang menerima daging agihan korban.

Buat Ibadah Korban/Qurban di Kemboja

Dengan ledakan teknologi, ibadah korban kini mampu kita lakukan di tempat-tempat yang memerlukan sumbangan ibadah korban. Setiap tahun, di tempat kita contohnya, biasanya banyak lembu akan dikorbankan setiap tahun. 

Apakah pernah kita terfikir nasib saudara-saudara seagama kita di lain-lain tempat yang tidak mampu buat ibadah korban?

Di sinilah wujudnya peluang untuk kita berkongsi rezeki yang Allah berikan kepada kita dengan saudara seagama kita yang lain. Antaranya ialah di Kemboja. Ibadah korban di Kemboja boleh dilakukan dengan sempurna jika kita tahu saluran yang betul. Antara penyedia untuk ibadah korban di Kemboja ialah eQurban. eQurban adalah sebuah syarikat yang bekerjasama dengan Koperasi Muslim Kemboja.

Cara tempah buat ibadah korban di Kemboja dan harga terkini 2013 korban/akikah di Kemboja

Ibadah korban di Kemboja oleh pihak eQurban

Lagi ibadah korban oleh pihak eQurban di Kemboja

Harga terkini ibadah korban/akikah 2013 di Kemboja oleh pihak eQurban

1. 1 bahagian lembu: RM250 -  anda boleh tempah 1 atau lebih bahagian. Setiap bahagian boleh dinamakan asing-asing dalam tempahan yang sama.
2. 1 ekor lembu: RM1750. Akan ada 7 bahagian dan anda boleh namakan setiap bahagian juga dalam 1 tempahan.
3. 1 ekor kambing: RM550. Seekor kambing khas untuk 1 nama sahaja.
4. Semua peserta korban/akikah di Kemboja akan diberikan sijil dan gambar-gambar yang menunjukkan bahagian anda sudah selesai dilaksanakan.

Jika anda melakukan ibadah korban di Kemboja dengan pihak eQurban, pihak eQurban akan menghantar gambar-gambar dan sijil aku janji sebagai wakil melaksanakan ibadah qurban kepada anda.
Lembu-lembu atau kambing untuk ibadah qurban/korban di Kemboja kelolaan eQurban semuanya diternak sendiri di ladang mereka di Stungstreng, Kemboja. Bekalan yang ada sememangnya cukup sepanjang tahun. 

Inilah saat dan tikanya untuk anda melakukan ibadah korban/akikah di Kemboja. Jika anda ada mampu dan sudah berniat, moga-moga pihak eQurban dapat menunaikan hasrat murni anda. Semuanya mudah, hanya anda bayar mengikut bahagian, dan pihak eQurban akan melaksanakannya bagi pihak anda.


Seperti gambar di atas, menunjukkan harga terkini untuk sembelihan qurban/akikah di Kemboja;
Jika anda berminat untuk membuat tempahan korban/akikah di Kemboja, boleh terus membuat tempahan di pautan di bawah;

TEMPAH IBADAH QURBAN/KORBAN DI KEMBOJA SEKARANG. MOGA IBADAH ANDA DITERIMA ALLAH.

Selamat menunaikan ibadah korban/akikah. Moga-moga dengan ibadah korban/akikah ini akan mendekatkan diri kita dengan Allah SWT. Ameen ya rabbal a'lamin.

Tag : buat qurban di luar Malaysia, cara nak tempah korban di Kemboja, hikmah ibadah korban, ibadah korban 2013 di kemboja, ibadah korban dan akikah di kemboja, tempah online korban hari raya haji

2 Makanan Pilihan Untuk Kekal Segar Bertenaga!

Assalamua'laikum.

2 makanan pilihan untuk kekal segar dan bertenaga. Kita selalu 'dimomokkan' dengan pelbagai minuman bertenaga untuk tingkatkan kesegaran badan dan rasa letih yang kadang-kadang cukup membuatkan kita 'terdampar' tanpa mampu berbuat apa-apa aktiviti. Kali ini, saya kongsikan 5 makanan alami yang berkhasiat segarkan badan, penuh dengan nutrisi terbaik dan paling best ianya makanan rendah kalori!

2 makanan tinggi kandungan air! 

Biasanya, kita digalakkan minum air lebih kurang 8 gelas sehari untuk menampung keperluan bendalir dalam badan kita. Secara faktanya, bendalir diperlukan oleh sel-sel badan kita untuk berfungsi lebih cekap dan berkesan. Atas sebab inilah, kita jangan sesekali payah dan culas untuk minum air terutamanya air kosong.

Selain air kosong, ada banyak lagi makanan lain yang kandungan airnya cukup tinggi. Antaranya ialah;

Ketahui cara bakar lemak pantas kuruskan badan dengan selamat & berkesan

1. Timun batang. Inilah antara sayuran yang mengandungi peratus kandungan air paling tinggi. Cukup sesuai dan sedap untuk dibuat ulam dicicah bersama sambal belacan! Apa jua menu yang anda hidangkan, jangan lupa untuk selitkan timun batang sebagai ulam mahupun pencuci mulut yang cukup berkhasiat.

2. Tomato. Rasanya yang masam kadang-kadang menyebabkan ramai yang memilih untuk tidak "mendekati" tomato. Apa kata, cuba makan tomato bersama cheese rendah lemak. Mungkin anda akan terasa lebih segar sepanjang hari.

Mulakan hari kita dengan sumber makanan yang segar dan pastinya halal lagi suci. InsyaAllah, badan yang sihat bakal menjadikan kita lebih berfikiran positif dan seterusnya segar dan bertenaga sepanjang hari.

Selamat mencuba!

Tag : cara kuruskan badan dengan makanan tinggi kandungan air, cara tambah air dalam badan, makanan banyak air