just a drop by..

on Jumaat, 31 Julai 2009

Salam. apa khbar? lama tak menulis. minggu ni baby kurang sihat, ditambah juga dengan kualiti kesihatanku yang turut sama terlibat. Tapi, Alhamdulillah, bersyukur pada Allah atas anugerah kesihatan yang semakin baik. Sealin tu, internet pula ada masalah. Asal de petir je, de problem.. asal hujan jer, internet slow.. pe citer nih.. huhuu.. nyway, nantikan kemunculan entry nanti. mungkin minggu depan.. (tapi minggu depan sibuk...), insyaAllah, lau de masa, kan ku curik masa itu.. hhaaaa.. okey, selamt berhujung minggu, selamat bersama keluarga...

InsyaAllah, sehingga kita berjumpa lagi...
Tag :

sebiji epal...

on Selasa, 21 Julai 2009

epal
Salam.lama sudah tidak saya coretkan di sini.. Hari ni cerita sikit mengenai buah. Buah epal. Dulu masa penulis dalam fasa mengandung, buah ni boleh dikatakan menjadi santapan setiap hari.. Memang sedap rasa masa tu. Alhamdulillah, anak kuar comey je kulitnya.. hahaa.. anak pun suka makan buah sekarang..
Epal dikatakan cukup berkhasiat dan lazat. Itu sudah semestinya (bagi saya la..). Ia dikatakan tidak mempunyai lemak, mengandungi kandungan nutrien dan serat, termasuklah anti-oksidan yang mampu meningkatkan prestasi badan. Ia juga dikatakan dapat mengurangkan risiko sakit jantung dan kanser, lantas mampu mengurangkan kolesterol darah.

ANTI-OKSIDAN
Zat fitokimia di dalam epal akan berfungsi sebagai anti-oksidan yang melawan kolesterol, yang berpotensi dalam penyumbatan pembuluh darah. Pada masa yang sama, anti-oksidan akan berfungsi meningkatkan kadar kolesterol yang boleh memberi manfaat kepada tubuh badan. Pada tahun 1996, kajian menunjukkan zat fitokimia pada kulit epal dapat mengelakkan pertumbuhan sel kanser usus sebanyak 43%.

MAMPU DIBELI
Ada apa dengan epal ni? Umum mengetahui, epal antara buah luar negara yang masih mampu dibeli oleh masyarakat kita. Malah kanak-kanak juga mengenali apa itu epal. Kalau masa kecik dulu, selalu belajar, A for apple..

MELAWAN KERAPUHAN TULANG & PENYAKIT JANTUNG
Bagi epal hijau, ia dikatakan mampu mempertahankan kadar estrogen pada saat menopouse. Pada saat ini, rembesan hormon estrogen yang berkurangan mampu mengundang penyakit seperti kerapuhan tulang dan penyakit jantung boleh dicegah dengan zat yang terdapat di dalam sebiji buah epal hijau.

MENGHINDARKAN MASALAH PENCERNAAN
Serat di dalam epal mampu mengurangkan masalah pencernaan dan ia dikatakan mampu mengurangkan berat badan. Masalah sembelit dan cirit-birit juga dikatakan mampu diatasi dengan diet epal dalam kehidupan seharian anda.

MENGURANGKAN KEROSAKAN GIGI
Sebiji epal menyumbangkan satu pertiga keperluan vitamin C untuk sehari. Mengunyah epal dikatakan cara terbaik untuk membersihkan dan menyihatkan gigi. Sungguhpun gula buah asli hadir dalam epal, namun pengeluaran amilase (air liur) mampun menolong mengelakkan kerosakan gigi.

MENURUNKAN KADAR KOLESTEROL
Epal juga mengandungi pektin, yang merupakan serat larut, terbukti mampu menurunkan kadar kolesterol di dalam darah. Dalam satu kajian, di dalam epal terdapt D-glucaric yang mampu mengurangkan kolesterol sehingga 35%.

MENYEIMBANGKAN ZAT
Kanak-kanak yang memakan makanan ringan dan kemudiannya memakan epal dikatakan mampu menyeimbangkan kandungan zat dalam tubuh badannya dan mampu mencegah pembentukan lemak dalam badan.

* Anti-oksidan: bahan yang diperlukan tubuh untuk meneutralkan radikal bebas dan mencegah kerosakan yang dilakukan oleh radikal bebas ini terhadap sel normal, protein dan lemak. Beberapa jenis anti-oksidan, seperti vitamin, mineral dan fitokimia.

mote:
  1. Buah-buahan adalah antara diet utama, ambil 3 kali sehari.
  2. Buah-buahan tempatan juga banyak khasiatnya, terpulang pada anda dalam memilih jenis diet anda.
  3. untuk memastikan diet anda sihat, jangan lupa mengambil hidangan yang sebaiknya.
Baiklah, sekian dulu untuk kali ini, sehingga berjumpa lagi.. InsyaAllah..
Tag :

idea ku kekeringan...

on Jumaat, 17 Julai 2009

Salam, selamat hari jumaat. Walaupun, dah petang ni.. Sekarang ni, quite bizi la.. dengan urusan pejabat. Pas2 bizi plak nak ubah2 rupe blog ku yang tah pape nih.. Dah lama nak cari frame kat ring dekat buku.. Last, cuma jumpe yang ni.. Nih pun penat mengedit..haha.. Tapi, idea tak dtang-datang untuk upload blog.. Jadi, ini ajela yang dapat saya coretkan.. hahaa.. selamat berhujung minggu..

I need a break, but doesn't know when....

Ha, untuk kengkawan saya, yang de berita gembira, tahniah saya ucapkan.. moga kalian semua berbahagia menempuh alam baru, & sentiasa lah bersedia atas apa jua cabaran yang mendatang..

Sehingga berjumpa lagi.. InsyaAllah.. babai..

mote: tak de ye hari ni.. tak larat nak fikir...
Tag :

rumah terbakar.. eh kedai terbakar..

on Isnin, 13 Julai 2009

Salam.. apa khabar? macam mana dengan hujung minggu? hari ni rasa penat sebenarnya.. huhu.. so, ingat tak de en3 dah.. tup2 tgh dok tengok gambar, tiba2 de idea.. tak de la, cuma mengisi masa yang penat nih..haha..

Dulu, tempat nih jadik tempat makan saya & hubby masa lum kawen. Masa tuh kitorang keje kat UIA lagi.. Sejak kawen dah kurang makan kt situ.. Kalau ada pun jarang-jarang la.. Pas2 tiba-tiba hari tu teringin nak makan tom yam kat tempat lain lak. So, kitorang pun teringat kat tempat nih dulu.. Pergilah, dan ternyata memang sedap lagi.. Siap order air carrot susu.. RM2.50 jer.. Gelas besar gak..

So, masa family datang tu, dorang teringin nak minum air jus.. So, saya & hubby pun bawakle family ke tempat tu lagi.. Sedap lagi.. Tapi kami cuma minum je, sebab petang tu dah hentam Satay Kajang kt MRR2 tu..

Seminggu lepas tu, teringin lagi nak makan tom yam sedap lagi.. Bercadang la nak ke situ.. Saya dan hubby kuar pas Maghrib, dalam kul 8 camtu.. Disebabkan tak jauh, kejap je.. Siap plan nak makan pe.. Tiba-tiba sampai je kat situ.. terkejutnye.. kenapa?.. tengoklah gambar ni..












Nih le keadaan kedai tu.. banyak deretan kedai sebenarnya. habis semua kedai kat situ hangus. Bila berlaku kebakarannya, kitorang pun tak tahu.. Oh ye, gambar ni diambil pada petang hari, di mana saya & hubby pergi semula ke tempat tu semata-mata nak tgk kesan kebakaran tu.. hahaaa.. apalah nasib peniaga-peniaga sekalian.. Pastu, saya tak dapat makan tom yam sedap.. huhuu...

So, malam tu, kitorang pusing cari kedai yang boleh dikatakan sedap, tapi disebabkan ramai orang (mungkin pengunjung kedai terbakar pergi cari tempat lain..), last sekali kami pergi kedai yang biasa pergi. Dan cuma bungkus jer, sebab baby pun dah tertidur dalam kereta.. Lambat sangat dia kata mama abah cari kedai makan..hahaaa... Layan..

mote (de jugak nih...):
  1. Jangan main api, nanti terbakar diri, rumah & mata pencarian diri
  2. Sapa tau de tempat makan yang best kat area Gombak & Batu Caves, boleh bagitau?
  3. Masakla kat rumah, kan senang.. hahaa.. kena kat diri sendiri...
Setakat ini sahaja ke'merepek'kan saya buat kali ini.. Sehingga berjumpa lagi.. InsyaAllah..
Tag :

perempuan oh perempuan...

on Jumaat, 10 Julai 2009

Salam. malas la nak mukadimah. En3 kali ni citer pasal perempuan. Setakat yang penulis mahu tulis la.. Penulis pun perempuan gak, tapi penulis tak faham ler dengan perempuan sekarang nih.. Kengkawan de tgk kat brita kt tv malam tadi atau baca brita mengenai sorang girl ni, umur 19 tahun kot, cuba nak terjun dari jejambat pejalan kaki yang telah menyababkan sistem LRT tergendala selama lebih kurang 1 jam? Habis, orang-orang yang tak bersalah, lambat masuk kerja, lambat membuat urusan. Pe pandapat kowang pasal nih? Bagila pendapat ye..

Pada penulis.. Mereka yang bertindak seperti ini seolah-olah berfikiran singkat, atau lebih baik disebut tidak berfikir langsung.. Maaf la lau de yang terasa dengan bahasa yang kasar nih.. Tapi penulis tetap nak tulis.. Ye la, hanya disebabkan berselisih faham dengan teman lelaki, terus mengambil keputusan ingin terjun ke landasan.. pe takde fikiran langsung ke..?( penulis cuba gunakan ayat yang lebih baik.. wpun dalam hati nak tulis lagi kejam..hehe..). Disebabkan lelaki yang belum menjadi haknya, maka diambil keputusan dengan begitu mudah.. (walaupun jika lelaki itu jadi miliknya, tak sepatutnya bersikap sedemikian...) Berbaloi ke mencederakan diri sendiri disebabkan hal kecik? Apa tidak terfikir ke apa perasaan ibu & ayahnya di rumah? atau abg2, kakak2 & sanak saudara nya?

Itu belum lagi melibatkan anak-anak gadis yang lari mengikut teman lelaki. Kadang-kadang teman lelaki itu baru dikenali tak sampai seminggu dua.. Dah mula percaya, lebih dari mempercayai ibu bapa masing-masing.. Bila dah terjebak mulalah menyesal, mulalah menyalahkan diri & orang lain. Menyalahkan diri tu, betul la..menyalahkan orang lain tu.. fikir-fikir le sendiri. Bukan setakat satu dua kes macam ni, tapi sekarang ni dah jadi macam trend. Lari, lepas tu menyesal tak sudah. Sepatutnya dengan terjadi satu dua kes tu dijadikan iktibar & panduan, tapi agaknya bila nafsu dah menguasai diri, mulalah lupa harga diri.

Juga belum cerita tentang anak gadis yang sibuk mengejar suami orang. Lebih 'secure' katanya. Ye la, lelaki orang ini dikatakan lebih romantik, lebih pandai menjaga perasaannya, lebih stabil & lebih sebagainya.. Andai itu benar jodoh yang ditetapkan Allah, mmg kita tidak mampu melakukan apa-apa. Tapi kalau sekadar mencari keseronokan & kemewahan, apakah itu patut kita biarkan? Kadang-kadang bila kita kenal lebih ramai orang, maka lebih banyak cerita yang kita peroleh. Contohnya, penulis banyak membaca cerita mengenai kes sebegini di ratu hati.. Banyak kes yang terjadi sebenarnya..

Namun, siapa yang harus dipersalahkan dalam hal ini? Si lelaki atau si perempuan yang sudah hilang akalnya? Atau pun ibu bapa? Salah didikan kah? Kadang-kadang kesian pulak bila fikirkan kepada ibu bapa yang anaknya sebegini.. Hancur luluh agaknya.. Penat dikandung dan dilahirkan, belum lagi dikira berhabis wang ringgit untuk menyekolahkan mereka & memberi makan minum, mudah saja ambil keputusan yang tidak bijak sama sekali...

Pada penulis, bukan salah ibu bapa, bukan salah didikan. Kalau pun ada, mungkin peratusannya hanya sedikit. Yang utama, diri sendiri. Andai tahu menjaga maruah diri, keluarga, berfikir sebaiknya, malah yang paling utama, dengan asas agama, mungkin perkara seumpama ini tidak terjadi. Penulis bukanlah dari keluarga yang hebat agamanya, tetapi sedikit sebanyak penulis masih mampu memikirkan yang mana baik dan yang mana buruk untuk diri penulis ini. Moga keluarga penulis, penulis sendiri & kawan-kawan penulis terhindar dari gejala seperti ini.

Pada si lelaki pula, janganlah mengambil kesempatan di atas kelemahan perempuan.. Penulis akui perempuan adalah golongan yang lemah, sebab itulah perlunya lelaki untuk membimbing. Jadi atas dasar tanggungjawab seorang lelaki dalam membimbing, bimbing lah dengan baik, jujur dan bijaksana. Janganlah pula membimbing kaum hawa ini ke arah yang negatif.

Pada perempuan di luar sana, anda perlu menjaga diri. Itu kewajipan masing-masing. Jika bukan anda yang menjaga, siapa lagi? Anda adalah diri anda. Berubahlah jika anda rasakan ia boleh memudharatkan diri sendiri & ummah. Tak salah untuk 'menjual mahal' atas ajakan lelaki-lelaki yang bukan mahu memimpin anda, malah ia tindakan yang bijak. Bukan tidak ada lelaki yang lebih baik untuk anda, cuma anda yang perlu memilihnya. Janganlah jadi seperti habis madu sepah dibuang.. Fikir-fikirkan lah..
Sebaik-baik perhiasan, adalah wanita solehah.
Jadi kepada semua, jagalah diri, hiasi peribadi, pelihara maruah diri.

mote:
  1. Jangan mudah terpengaruh dengan janji manis seorang lelaki yang belum tentu betul-betul mahukan kita.
  2. Berfikir sebaiknya untuk diri anda, jangan terjebak ke kancah yang penuh dusta.
  3. Lengkapkan lah diri dengan ilmu-ilmu yang berguna, supaya kita lebih terjaga, berhati-hati & selamat.
  4. Jangan menyakiti diri sendiri atas perkara yang kecil/remeh.
  5. Berkawanlah/bersahabatlah dengan mereka yang lebih baik dari kita. Moga dengan itu, kita turut menjadi seperti mereka.
  6. Ikhlaskan lah hati anda dalam bersahabat & bersahabatlah kerana Allah, kerana dengan keikhlasan dan kerana Allah jua lah yang dapat membuatkan hubungan persahabatan itu bertahan selagi dengan kehendakNya.
Setakat itu sahaja untuk kali ini. sehingga kita berjumpa di minggu hadapan.. selamat berhujung minggu.. Jumpa lagi, InsyaAllah.. bye..bye..


Tag :

annur sihat...

on Khamis, 9 Julai 2009

Salam. semalam saya cuti..nape? Annur, hari sebelumnya (kelmarin..) panas, sejuk, panas , sejuk.. so, bawakler jumpa doktor.. pa tah lagi, dengan buangan hijau di hidung.. cian die.. So, bile check, doktor kate xdemam, lepas amek ubat di klinik yang ramai tu.. (nasib baik doktor bagi time sleep, wpun company aku xkesah sangat...), dgn senang hati bawak annur ke taska. Xde pe jadik..

Petang bila amek annur, cikgu die kata, annur xsihat ye? panas sikit..aik?doktor kate x.. xpela, balik bagi ubat, dengan harapan Allah cepat sembuhkan annur. amin. Malam tu kepala annur panas sikit.. Tapi, kira ok la..cuma kesian kat die.. selalunya lau die berpeluh, ok. tapi kali ni, wpun berpeluh, kepala still rase panas.. Mem'buang' pun selalu.. cian tgk die..

annur tido dengan kool fever di kepala.. yang bagusnya, lena ye tido die...


Esoknya (semalam), bangun dari tidur, still panas.. dengan naluri ibu yang baik nih.. (cewah.. puji sendiri..) amek keputusan jaga annur kat rumah. So, tido, makan dengan mama la ye.. (mama tumpang tido skali..)hahahaa...

Alhamdulillah, pagi tadi, ok skit.. dah xpanas lagi badan annur. Tapi kena makan antibiotik bagi habis tau... SO, macam biasa pagi tadi, annur nangis masa g htr taska.. sbb die xleh duduk dgn mama die yang besh nih..Hahhaaa...

tu je nak criter hari ni..xde idea la..

mote:
  1. Kalau ade sesape yang demam, makan ubat xjadik juge, baik jumpe doktor.. untuk langkah pencegahan & perawatan yang lebih efektif.
  2. Sayangi lah anak anda..hahaa.. kalau risau bawak g jumpe doktor ye.. (teringat iklan kat tv pasal demam denggi tu..ayah die x bawak g jumpe doktor.. cian anak die..)
Okeylah, sehingga berjumpa lagi...InsyaAllah...
Tag :

cinta alam..

on Selasa, 7 Julai 2009

Salam. apa khabar hari ini? Banyak hari gak saya tak update blog ni kan.. Semalam, sakit kepala menyerang, jadi mood nak tulis pun jadik down jugak. Pagi ni pun asyik terfikir annur yang selsema.. Jadi kurang sikit aktiviti ber'blog' nih.. Apa pun, terima kasih pengunjung blog ni.. Saya hargai anda. Jadi, untuk merapatkan hubungan kita, lau yang datang tu, sudi-sudi la komen mengenai artikel/en3 saya, tak pun tulislah note kedatangan anda. Terima kasih daun keladi..



Cinta alam. memang patut pun kita perlu bangkit mengenai hal ini. Ye la, tegoklah dunia sekarang.. Cuaca yang semakin tak menentu. Contohnya dekat area Gombak nih.. tadi tengahri mendung semacam jer.. ingat nak hujan.. tup-tu panas pula petang nih, tak de setitis air hujan pun... Huhuuu.. Alam kita memang semakin tidak stabil dewasa ini..( cewah..ayat cam waktu blaja dulu..). Siapa yang patut dipersalahkan ek? Teknologi kah, atau manusia itu sendiri.. Orang lain atau diri sendiri yang perlu disalahkan? Fikir-fikirla sendiri..

Kadang-kadang, bila ternampak asap berkepul-kepul di udara ketika ada yang membakar sampah, terasa sedikit geram di hati, ye la, keadaan sekarang sudahlah jerebu, mahu lagi ditambah dengan asap-asap yang berbau. Mungkin niat mahu menghalau nyamuk, tapi pada saya itu bukanlah jalan penyelesaiannya. Masih banyak nyamuk berkeliaran selepas pembakaran tersebut. Jadi, berharap sangat agar dikurangkan pembakaran terbuka di luar sana.

Cinta alam. Selain kita perlu manjaga alam, ada satu pertandingan di ratu hati. Portal ibu yang semakin ramai kenalannya. Hahaaa.. ini salah satu sebab en3 ni dimasukkan. Jadi, pada pengunjung ratuhati, jangan lupa vote for annur.. dengan gambar kitar semula... hehee..

Selain pembakaran, jalan yang ada adalah melakukan kitar semula sampah-sampah itu.. Jangan lupa ya, nasihat annur.. yang oren untuk aluminium, yang coklat untuk plastik & yang biru untuk lain-lain.. go green world.. hihiihii.. jangan lupa ye..


mote:
  1. Jagalah alam sekitar sebaiknya... Jangan dilakukan kerosakkan di muka bumi ini...
  2. Jangan melakukan pembakaran terbuka, apatah lagi dengan keadaan jerebu sekarang ini.
  3. Vote for annur di ratu hati.. (hiihiii....)
Oh ye, ada yang bertanya, mote tu apa.. mote stand for moral of the entry...okay, sehingga berjumpa lagi..InsyaAllah.. Jangan lupa vote annur...
Tag : ,
 
© LIFE IS BEAUTIFUL | All Rights Reserved
D.I.Y Themes ByBelajar SEO